高加索地区是指高加索山脉所在的广阔地区，包括俄罗斯西南部和格鲁吉亚与阿塞拜疆、亚美尼亚的北部地带。北高加索（亦称前高加索）位于俄罗斯境内西南部，从地理划分上讲，这一地区包括大高加索山脉北坡大部地区及山脉的西端；从行政区域上讲，它包括俄罗斯联邦克拉斯诺达尔边疆区和斯塔夫罗波尔边疆区，以及俄罗斯的几个少数民族自治共和国，它们是：车臣共和国、印古什共和国、达吉斯坦共和国、卡巴尔达－巴尔卡尔共和国、北奥塞梯共和国等。外高加索（亦称南高加索）是格鲁吉亚、阿塞拜疆和亚美尼亚三国所在的地理区域。苏联解体前，北高加索和外高加索都在苏联领土范围内。 
高加索山脉自西北向东南横贯于黑海和里海之间，最高峰厄尔布鲁士山海拔5462米。传统上把大高加索山脉的主分水岭作为南欧与西亚之间的分界线。高加索一词不仅指山脉本身，而且包括山脉两侧的广大地区，北侧称前高加索，南侧称外高加索，整个地区占地面积为44万平方公里。高加索地区从库马低地和马内奇盆地向南延伸到俄罗斯、格鲁吉亚、土耳其、亚美尼亚、阿塞拜疆边境，因而包括俄罗斯的最南部（包括达吉斯坦、车臣、印古什、北奥塞梯等几个俄联邦的共和国）、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆以及几个少数民族自治区。大高加索山脉从黑海北部的塔曼半岛向东南延伸到里海的阿普歇伦半岛，长约1200多公里。小高加索山脉位于库拉河与阿拉斯河谷之间。 
由于山脉的阻隔，高加索地区的气候处于温带和亚热带之间，来自北部的冷空气和来自南方的暖空气都受拦截，使两侧气候呈显著差异。前高加索一月份平均温度为－5～－2℃，外高加索东部为1～3．5℃。夏季南北温差较小。西部属海洋性气候，东部为大陆性气候。外高加索科尔吉他年降雨量为1200～1800毫米。由于大高加索山脉与从西面来的气流形成交角，迎风坡地降水量高达4000毫米。有2200条冰川，其中70％在北坡。外高加索的塞凡湖（亚美尼亚境内）为该地区最大的湖泊。 
俄罗斯联邦高加索自然保护区位于高加索山脉西端，建于1924年，为进行自然科学研究而辟，面积262500公顷，包括小拉巴、大拉巴、沙赫诸河上游地区。地处褶皱山区，岩石多为水晶花岗岩和片麻岩。地貌由低到高分别为山毛榉和橡树林带、冷杉林带和高山草原。野生动物有鼬、狼、棕熊、赤鹿、小羚羊和各种鸟类。 高加索地区的主要城市有巴库（阿塞拜疆首都）、第比利斯（格鲁吉亚首都）、埃里温（亚美尼亚首都）、克拉斯诺达尔（俄罗斯）、格罗兹尼（俄罗斯联邦车臣共和国首府）、弗拉季高加索（1931—1990年称奥尔忠尼启则，俄罗斯城市）等。 南高加索地区是指大高加索山脉以南，土耳其和伊朗以北，黑海、里海之间的格鲁吉亚、阿塞拜疆与亚美尼亚三国。本地区面积18.61万平方公里，人口超过1600万。

格鲁吉亚位于南高加索地区西部，北邻俄罗斯，西濒黑海，南与土耳其、亚美尼亚、阿塞拜疆接壤。面积6.97万平方公里，人口约545万（1990），大部分为格鲁吉亚族，还有亚美尼亚族、俄罗斯族、阿塞拜疆族等。通用格鲁吉亚语和俄语，多数居民信奉东正教，少数人信奉基督教和伊斯兰教。 
格鲁吉亚国内多山，北部有大高加索山逶迤，南部为小高加索山盘踞，中部有面积不大的平原和低地。里奥尼河自东向西注入黑海。气候较温和，植物生长茂盛。 
主要旅游地有： 
第比利斯，格鲁吉亚语是“温泉”的意思，因附近多温泉得名。城市沿库拉河两岸狭窄阶地和山坡布列，周围为海拔500～650米的低山。市区呈带状，长约30公里，宽1～5公里。城市的主干道为鲁斯塔维利和普列汉诺夫两条大道。旧区在东南部，街道窄狭，多为低矮房屋。新区在库拉河右岸，街道宽敞，楼房高大。市内交通除一般公共电、汽车外，有地铁2条，贯通市区南北，架空索道和缆车也是山城交通的一大特色。城市因具有许多有医疗功效的温泉，吸引国内外许多旅游者，特别是对患有关节炎、妇科病、血液病、皮肤病，以及呼吸系统与神经系统疾病患者前往医疗和休养。 
黑海沿岸旅游带，这一地带气候温暖，1月平均气温5～7℃，7月22～25℃，滨海沙滩浴场断续相连，文物古迹蜚声遐迩，背倚巍巍青山，面向茫茫碧海，景色令人心旷神怡，是上乘的旅游地。 
巴统，在海岸带的南段，距格、土边界不远。它是一个重要海港和工业中心，市东北海滨为旅游、疗养区。附近9公里处有绿岬植物园，面积百余公顷，栽培有热带、亚热带以及高加索地区土生植物及其变种数千种。16世纪的古堡遗迹和巴统地志博物馆（收藏有珍贵的古老陶器）都值得一游。 
黑海沿岸北段旅游地主要有苏呼米、皮聪达和加格拉。 
苏呼米三面环山，全年220天有阳光，隆冬时节附近群山白雪皑皑，而临海的市内草木依然葱笼。1892年国际医师会议认为，苏呼米为优良的气候疗养地。这里旅游、疗养设施齐备。每年前往的旅游者人数很多。其他著名文物有：罗马古堡和土耳其城堡，以统一格鲁吉亚各公国的第一代皇帝巴格拉特三世命名的城堡遗迹，距城4公里的克拉苏里墙（类似中国长城，但其规模小得多，现已残缺不全），11～12世纪的古拱桥（当时格鲁吉亚桥梁工程的典范），等等。苏呼米植物园建于1840年，占地7公顷，森林公园位于山坡密林中，园中养有1500只猴。王宫、神庙、教堂等均有游览价值。 
皮聪达，位于皮聪达角，古松林面积达数百公顷，为第三纪的黑海植物群落的残存，十分珍稀，早在1947年即被定为自然保护区。古堡、塔楼、古教堂等至今犹存。皮聪达古城堡内有建于6世纪的布兹比教堂，它是南高加索地区保存最好的基督教建筑遗存之一，教堂结构匀称严密独特，气势非凡，特别是它内部的墙壁、拱顶结构别致，一有声响，就会发出动听的乐曲，如同乐队的演奏。皮聪达在历史上就是封建主和贵族们避暑、疗养之地，现有许多疗养、旅游设施，可进行日光浴疗、海水浴疗。海滩和海水泳场很普遍。 
加格拉，位于格、俄边界附近，距皮聪约20公里，背有群山屏障，面临汪洋大海，海岸线长7公里，其中海滨浴场绵延5公里，紧邻海滨的加格拉公园，面积达7公顷，是黑海沿岸的著名公园。园中栽植有枣椰树、椰树、中国棕榈，以及美洲高大的木兰花等。旧城内外文物古迹繁多，如古城堡、神殿、王宫、塔楼等。可进行日光疗、海水疗、硫化氢矿泉疗，是重要的旅游胜地。

亚美尼亚位于南高加索地区的西南部，与格鲁吉亚、阿塞拜疆、伊朗、土耳其毗连，是一个高原、山地型的内陆国。面积2.98万平方公里，人口350余万（1990），居民的绝大多数为亚美尼亚族，少数为阿塞拜疆族、库尔德族、俄罗斯族，通用亚美尼亚语和俄语。居民多信奉基督教。 
亚美尼亚的主要旅游地有埃里温和艾奇米亚金。 
埃里温，国家首都，举世著称的古城之一，位于国家南部，拉兹丹河岸，海拔900～1300米，阿拉拉特山与阿拉加兹山南北对峙。这里地势较高，空气洁净，阳光充足，所以举目远眺，白雪皑皑的千仞冰峰跃然眼前。亚美尼亚盛产各色花岗岩、大理岩、凝灰岩等，有“石头国”之称。埃里温的建筑多为附近所产的优质石料所建，各种石料的建筑物沐浴在阳光中，分外美丽。市中心有列宁广场及列宁的青铜像，特别引人注目的是亚美尼亚大厦，它带有高耸的尖塔，显得气势辉煌。邵武勉广场也很有气派。市区有建于13世纪和18世纪的加多基克教堂和佐拉瓦尔教堂。郊区有建于公元前782年的古堡遗迹。 
艾奇米亚金，是亚美尼亚古都，曾是亚美尼亚的大主教驻节地，有建于公元303年和630年的古老教堂。建于618年的里普西梅教堂带有小穹顶，是亚美尼亚早期建筑艺术的典范。在埃里温以东27公里处的古亚美尼亚城堡约建于公元前2～5世纪。它原是当时国王的夏宫，堡内列柱教堂是当时希腊文化末期的亚美尼亚文化的唯一遗迹。

阿塞拜疆在南高加索的东部，东临里海，南同伊朗接壤，北与俄罗斯毗连，西与格鲁吉亚、亚美尼亚相邻。面积8.66万平方公里，人口710余万（1990），基本上是阿塞拜疆族，有少数居民为俄罗斯族、亚美尼亚族等。通用阿塞拜疆语和俄语，大多数人信奉伊斯兰教。 
阿塞拜疆全国面积的50％以上为山地。大、小高加索山分别盘踞在国家的北部和南部。中部和东南部有河流冲积的平原。气候比较温暖干燥。该国的石油资源和开采历史已久，并著称于世。 
首都巴库是全国和南高加索最大城市，也是世界著名的石油城，周围有40余个卫星城，其企业和居民多直接、间接与石油业有关。 
巴库的主要名胜是处女塔。它坐落在里海之滨，旧城的中部，是12世纪所建汗王宫殿建筑群的组成部分。1304年，当地发生一次大地震，许多房屋被夷为平地，而处女塔则安然屹立。塔名的来源众说不一，一种传说是，当初有一双恋人，女富男贫，姑娘的父亲不同意他们结婚，将女儿关入高塔。姑娘为表示对恋人的坚贞爱情，纵身从高塔跳入海中，随后小伙子也以身殉情。塔高27米，基墙厚5米，上部4米，全由石灰岩块砌筑，石块一层外凸，一层内凹，形成层层横线，别有风格。塔有8层，每层可容50人。塔内有井，水质清冽甘美。如有敌人进攻，可从塔上投掷石油火把，进行抗击。据后人研究，该塔建筑构思颇有讲究。巴库老城冬凉夏热，塔的圆形部分朝北，冬季的寒风可绕塔而去，以保持城市的温度；塔的突部向南，凉爽的夏季风被导向城内，可降低气温。 
南高加索地区，特别是格鲁吉亚沿黑海地带的旅游业，过去是很受原苏联的旅游者青睐的，可是当前正处于萧条阶段。将来很有可能重新崛起。